【実食】MISOVATION(ミソベーション)をレビュー|美味しい味噌汁は口コミ通り

1食で31種類の栄養素を補う完全栄養食であるMISOVATION（ミソベーション）。MISOVATIONなら、日本人に馴染みのある「味噌汁」という形で、健康を意識した食事への置き換えが簡単にできます。

まだ知名度は高くありませんが、実際に食べた方の口コミは上々です。

今回のブログ記事では、MISOVATIONの口コミが本当なのか、実際に私も食べて本音でレビューをしました。味以外にもメリット・デメリットや、ちょいたしレシピの感想などもまとめているので、購入の参考にしてください。

＼1食で31種類の栄養素を補う完全栄養食／

夜ご飯の置き換えに最適、調理も簡単！

MISOVATION（ミソベーション）とは

MISOVATION（ミソベーション）は、1食で31種類の栄養素を補う完全栄養食(※1)です。

日本人に馴染みの深い「味噌汁」をベースに、栄養と美味しさを兼ね備えたバランスの取れた食事を提供。冷凍食品として手軽に利用でき、調理と片付けの手間も最小限なので、忙しい子育て世帯にはとくにおすすめです。

(※1)厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より18~49歳男女の推奨量・目標量・推定平均必要量・目安量をもとに、通常の食生活であれば不足するリスクが低いとされている熱量・脂質・炭水化物・マグネシウム・リン・マンガン・クロム・パントテン酸・ビオチンを除き、すべての栄養素で1日分の基準値の3分の1以上を含む。

MISOVATIONの基本情報

商品名	MISOVATION（ミソベーション、味噌ベーション）
商品内容	15種類の具材がたっぷり入った味噌鍋スープ
商品特徴	1食に必要な31の栄養素がすべて摂れる 瞬間冷凍で美味しさと栄養を維持 毎月味噌の種類を変えてお届け 余計な添加物は不使用 1杯で食事が完結
栄養素	タンパク質：19.7g ビタミン・ミネラル：25種類 食物繊維：6.5g
推奨の食事ペース	食生活改善目的で週に1〜3食
価格(税込)	定期4食セット:3,974円 定期8食セット:7,776円 定期12食セット:11,404円
送料	全国一律 990円 *MISOVATIONの定期購入の場合
支払い方法	クレジットカード かんたん決済(shopPay、PayPal,GooglePay)
運営会社	株式会社MISOVATION
代表	斉藤悠斗 *栄養士
メディア掲載	日経新聞、Tarzan、ananなど

MISOVATIONの特徴をざっくりまとめると、以下のとおりです。

• 便利で手軽な完全栄養食
• 日本の食生活に合う「味噌汁」に15種類の具材がたっぷり
• 調理と片付けの手間がかからない

完全栄養食と言うと、味や食感を犠牲にする商品が多いもの。一方で、MISOVATIONは具だくさんの味噌汁（というか味噌”鍋”）なので、健康に気を使いつつも、食事としてしっかりと楽しむことができます。

＼具だくさん味噌汁の完全栄養食／

MISOVATIONの口コミ

MISOVATION（ミソベーション）を実際に食べた方の口コミを公式サイトとAmazonから集めました。良い口コミから気になる口コミまでピックアップしたので、購入を検討している方は参考にしてください。

味・栄養についてのレビュー

調理についてのレビュー

その他のレビュー

MISOVATIONの口コミまとめ

MISOVATIONの口コミをまとめは、以下のとおりです。

• 栄養バランスが良く、さらに美味しい！
• 具だくさんな味噌汁で量も満足
• 準備や片付けが簡単
• 入っている野菜には多少好き嫌いがあるかも

＼1食で31種類の栄養素を補う完全栄養食／

MISOVATIONを食べてみた（レビュー）

MISOVATION（ミソベーション）を受け取り、実際に食べてみた感想をお伝えします。

開封の儀

MISOVATIONは冷凍食品なので、クール便にて発送されてきます。

専用の段ボールを開けてご対面。シンプルでかっこいい包装です。

中を開けてみると、大粒の野菜がどっさり。この時点で結構テンションが上ります。

15種類の具材がたっぷり入っているので、よくある小さめのみそ汁茶碗では容量が足りません。ラーメン用のどんぶりを使うのがちょうど良さそうです。

MISOVATIONの調理

同封されていた「美味しいつくりかた」の記載に沿って進めていきます。手順は簡単、4ステップです。

水はカップを使ってしっかりと計量するのがポイントです。基本は150ccですが、濃い味が好きな方はやや少なめにアレンジもできます。

配置にもポイントがあります。お肉は1番下に配置すると、お肉の旨味がスープに溶けて、さらにおいしくなります。

ラップはかけずに電子レンジで加熱します。

電子レンジでのあたための目安は以下のとおりです。

• 500Wの場合：6分30秒
• 600Wの場合：6分

レンジで加熱後、10回ほどよくかき混ぜます。味噌がしっかりと溶けて全体に染み渡ります。

実食レビュー

それでは早速食べていきます。ボリュームが多いので、ご飯は少なめでも大丈夫そうです。

具だくさんの味噌汁というか、もはや味噌「鍋」ですね。こだわりの味噌に出汁がしっかりと効いていて、とても美味しいです。

お肉や野菜が大きめカットされているので、食べ応えがあります。瞬間冷凍のため、味も食感も非常に良かったです。

出汁は化学調味料を使用せずに煮干しの粉末などがそのまま入っています。やや濁っていますが、だからこそ栄養たっぷりです。

ちなみに、MISOVATIONは、水ではなく牛乳や豆乳でつくるとポタージュ風味になります。また、「ちょいたし調味料」も紹介されているので、味に変化をつけたい時も失敗せずに済みそうです。

調理〜実食レビュー（牛乳でポタージュ味噌スープVer）

MISOVATIONと牛乳150ccを用意します。

MISOVATIONを開封し、牛乳を注ぎます。

この時点では期待よりは不安の方が大きいですね。。

「本家のMISOVATIONのまま、みそ汁として食べた方が良いのでは？」という想いが頭をよぎりつつも、レンジで加熱していきます。

レンジから出した後、味噌と牛乳がいい感じに混ざって非常に美味しそうなにおいがしました。これはアリかも！？

実際に食べてみたところ、みそ汁とは大きく味も風味も変わっていますが、、とても美味しいです！もともと味噌ポタージュ風味のスープと言われても、全く違和感がないくらいのレベルの高さでした。

• 濃厚さが増して、予想以上に美味しい
• いい感じの味変になり、飽きがこない
• 調理が簡単なので、分量ミスによる失敗がない

という感じで、味変レパートリーとして非常に優秀です。みなさまも購入後はぜひ試してみてください。

＼おいしいから続けられる食生活改善／

MISOVATIONのメリット・デメリット

実際にMISOVATION（ミソベーション）を食べてわかったメリット・デメリットをまとめます。

メリット1：栄養が簡単に摂取できる

MISOVATIONは、1食で31種類の栄養素を手軽に摂取できる完全栄養食です。

• タンパク質：19.7g
• ビタミン・ミネラル：25種類
• 食物繊維：6.5g

忙しい生活の中でも、簡単に必要な栄養を補うことができるため、特に食事準備に時間をかけられない人にとっては大きなメリットです。

メリット2：おいしく具だくさんで満足度が高い

MISOVATIONは、日本の伝統的な「味噌汁」をベースにしており、15種類の具材が含まれています。具だくさんでありながら、バランスの取れた食事が楽しめるため、満足感が高いのが特徴です。

実際に含まれている具材は以下のとおりです。

具材	特徴
豚肉（または鶏団子）	疲労回復効果のあるビタミンB群が豊富
豆腐	たんぱく質、カルシウム、イソフラボン、レシチン、サポニンが豊富
かぼちゃ	抗酸化作用が強く「若返りビタミン」とも呼ばれるビタミンEが豊富
ごぼう	野菜の中でもトップクラスの食物繊維含有量で、ミネラル類も豊富
なす	ポリフェノールの一種である「ナスニン」を含む
小松菜	隠れたスーパーフード。ビタミンA・B・C、鉄、カルシウムが豊富
ブロッコリー	レモン以上のビタミンC、がん予防が期待されるスルフォラファンを含む
しいたけ	カルシウムの吸収を高め、骨粗鬆症予防にも効果的なビタミンDが豊富
にんじん	免疫力アップや強い抗酸化作用を持つβカロテンが豊富
だいこん	抗がん作用・動脈硬化予防が期待される「イソチオシアネート」を含む
発酵大豆ペースト	塩分を使用せずに麹菌で大豆を発酵させた、塩分ゼロの味噌状ペースト
こんぶ	うま味成分のグルタミン酸が豊富。鰹節のイノシン酸セットで旨味が倍増
煮干し	中性脂肪・悪玉コレステロールを減少させるEPA、生活習慣予防や改善が期待されるDHAが豊富
枯れ節	高級料亭などで使用される、カビ付けを繰り返して発行させた鰹節
味噌	必須アミノ酸9種類、ビタミン、ミネラル、脂肪酸など豊富な栄養素を含む、日本初のスーパーフード

単調になりがちな栄養補助食品とは異なり、食事としての楽しみを感じられます。味のバリエーションも豊富で、飽きることなく続けられます。

メリット3：調理と片付けが簡単

冷凍食品であるMISOVATIONは、調理が非常に簡単です。電子レンジで数分温めるだけで、手軽に栄養バランスの取れた食事が用意できます。

また、みそ汁用のおわんと箸を使うだけなので、片付けの手間も最小限に抑えられます。家事の負担を軽減したい方には特におすすめです。

デメリット1：価格がやや高め

MISOVATIONは完全栄養食であるため、他の一般的な食事に比べてやや価格が高めです。

セット	金額(税込)	1食あたり(税込)
定期4食	3,974円	994円
定期8食	7,776円	972円
定期12食	11,404円	950円

1食あたり1,000円程度なので、毎日続けるとそれなりの負担になります。ただし、通常の食生活を改善する目的なら、週に1〜3食（月に4〜12食）が目安となります。

栄養価や手軽さを考慮すると、「外食を1回減らして置き換える」といった利用方法がおすすめです。

セット料金以外に送料も必要です。定期購入の場合は全国一律990円です。

デメリット2：冷凍保管の場所を確保する必要がある

MISOVATIONは冷凍食品のため、冷凍庫での保管が必要です。

子育て世帯だと、何かと冷凍庫のストックは重要なので、大量のスペースを取るのは避けたいところ。ストックする場所を確保できるという観点からも、定期4食or8食セットがおすすめです。

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MISOVATIONの購入方法

MISOVATIONは公式サイトとAmazon等のショッピングサイトで購入が可能です。

公式サイトで購入（おすすめ）

MISOVATION公式サイトは「かんたん決済」に対応しているので、申込みも非常に簡単です。また、定期セットの量を選べ、毎月異なる味噌汁が全国から送られてくるなどのメリットもたくさんです。

公式サイトでの購入は以下のとおりです。

Amazon等のショッピングサイトで購入する

MISOVATIONはAmazonなどのショッピングサイトでも購入可能です。時折セールで安く購入することはできますが、基本的には公式サイトの方が安いため、両方の価格を見比べるのがおすすめです。

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MISOVATIONのよくある質問

MISOVATIONについてのよくある質問をまとめました。購入に迷っている方は参考にしてください。

ミソベーションは公式サイトで注文してからどの程度で届きますか？

到着日は注文する日によって異なります。

注文日	発送日
1〜10日に注文	当月15日に発送
11～25日に注文	当月30日に発送
26～末日に注文	翌月15日に発送

15日及び30日が水・日・祝日の場合は、前営業日の発送となります。

Nむら

毎月日本各地の異なる味噌汁を発送しているため、このようなスケジュールになっているようです。

到着の日時指定はできますか？

MISOVATION社では日時指定は行っていません。ただし、配送業者の大和運輸に依頼することで日時指定（配送日時の変更）は可能です。

送料はいくらですか？

MISOVATION（完全栄養食：冷凍）の定期便は全国一律990円です。

MISOVATION定期便で次回の注文はスキップできますか？

可能です。マイページ上で、スキップ手続きが簡単に行えます。

定期便の解約は簡単にできますか？

マイページ上でいつでも簡単に解約が可能です。利用回数が何回以上という回数制限もありません。

初回注文分については、解約・キャンセルの受付はできません。また、解約の受付期限（変更締切日）を過ぎている場合は、次回のお届け分からの解約となります。

MISOVATIONを1回だけ試せますか？

初回のみのお試しプランはありません。ただし、いつでも解約・スキップが可能なため、気軽に試すことができます。

アレルギー物質を含む食品は入っていますか？

アレルギー表記は「卵・ごま・大豆・鶏肉・やまいも・ゼラチン」です。

都度商品のアップデートを行なっているため、変更になる場合があります。
製造工場では「乳成分」「小麦」「えび」「落花生」を含む製品を生産しています。
煮干し粉末に含むいわしは「えび」「かに」が混ざる漁法で採取しています。

＊アレルギーについては公式サイトを参照ください。

食品添加物を使用していますか？

MISOVATIONでは甘味料、保存料、着色料、香料、化学調味料を一切使用しておりません。

どれくらいの頻度で食べればいいですか？

通常の食生活を改善する目的の場合、週に1〜3食（月に4〜12食）が目安になります。毎食または毎日食べないといけないということはありません。

特定の食品だけに偏らず、様々な食品を取り入れてバランスの良い食事を継続することが重要です。まずは週1，2回の外食をMISOVATIONに置き換えることから始めてみてください。

＼週に1，2回の置き換えから始めよう／

MISOVATION（ミソベーション）は仕事と家庭生活の両立をサポート

今回は完全栄養食の味噌汁、MISOVATION（ミソベーション）を紹介しました。実際に食べてわかったメリット・デメリットは以下のとおり。

こんな要望をお持ちの方には、ぴったりの商品です。

＼1食で31種類の栄養素を補う完全栄養食／