ゼンブブレッドの口コミは本当？まずいどころか、ふっくらおいしい！

豆粉からできているパンである、ゼンブブレッドが話題です。

• グルテンフリー（小麦粉不使用）
• 食物繊維たっぷりで糖質控えめ
• ふんわり食感で美味しい

グルテンフリーは健康意識が高い人向けといった印象もあるかもしれませんが、糖質控えめ＆美味しいとくれば、興味が湧いてきます。

ただ、SNS等で口コミを見ていると、良い意見と悪い意見が入り乱れて結局よくわかりません。

そこで、今回のブログ記事では、これらの口コミが本当なのかどうか、実際にお試しセットを購入して本音でレビューをしました。

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グルテンフリーとは、グルテン（小麦や大麦に含まれるたんぱく質）を含まない食品や、グルテンを摂らない食生活を指します。健康意識の高い人を中心に支持を得ています。

ゼンブブレッドとは

ゼンブブレッドとは、小麦粉不使用=グルテンフリー(※1)のまるごと豆粉のパンです。

スーパーフードの黄えんどう豆を使っており、食物繊維たっぷりでいつものパンより糖質も30%オフ(※2)です。

※1 グルテン濃度は10ppm以下です。小麦アレルギーに対応するものではありません。
※2 くるみ＆レーズン：くるみパン、ぶどうパン平均、カカオ：菓子パン（あんなし）、3種の雑穀：食パンと比べて。出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂）

	1食 (g)	糖質 (g)	たんぱく質 (g)	カルシウム (mg)	鉄 (mg)	亜鉛 (mg)	銅 (mg)	ビタミンB1 (mg)	食物繊維 (g)
おにぎり	100	39.0	2.7	3.0	0.1	0.6	0.1	0.0	0.4
コーンフレーク	40	32.5	3.1	0.4	0.4	0.2	0.0	0.0	1.0
食パン	57	24.1	5.1	12.5	0.3	0.3	0.1	0.0	2.4
ゼンブブレッド (3種の雑穀)	53	13.1	5.9	30.0	1.5	0.8	0.2	0.2	8.1

一食あたりの糖質が控えめで、栄養素はしっかりとれるのが嬉しいですね。